СОБЫТИЯ

Информация о тренингах, мастер-классах, семинарах, лекциях и выступлениях 

ТРЕНИНГ ОСОЗНАННОСТИ МАЙНДФУЛНЕС. ПРЕВЕНТИВНЫЕ И КОПИНГОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

20 апреля 2018, Москва

Выступление на конференции в рамках Недели осведомлённости о сексуальном насилии, Сахаровский Центр

Мы расскажем о том как распространенность тренингов майндфулнес может помочь обществу в предупреждении сексуального насилия, а также как майндфулнес помогает справиться с травмой тем, кто пережил насилие.

MINDFUL LIVING WORKSHOP

21 апреля 2018, 13:00-17:00, Москва

 

Мастер-класс на английском языке

Mindfulness helps us to connect with ourselves and re-discover the natural calmness, well-being and clarity. At this workshop, we will be introduced to the Four Types of Mindfulness, learn simple but efficient techniques, and practice them together. This is a great opportunity to receive an introduction to Mindfulness and Mindful Living. 
The workshop is suitable for complete beginners and people with some experience of mindfulness and meditation. The workshop language is English.

УМ И ЗДОРОВЬЕ.

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

ТРЕНИНГА ОСОЗНАННОСТИ МАЙНДФУЛНЕС

23 мая 2018, 18:00-19:30, Москва

Семинар (с онлайн-трансляцией), Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет

Майндфулнес (англ.: "полнота внимания") - современный, научно обоснованный и доступный метод управления своей психикой и качеством жизни. Результаты тренинга майндфулнес: повышение эмоциональной устойчивости и эмоционального интеллекта, внимательности и эффективности, а также улучшение физического здоровья. Научно доказана зачастую более высокая эффективность майндфулнес по сравнению с психотерапией.

Регистрация откроется в начале мая 2018. Следите за обновлениями.

ОТВЕТ ВМЕСТО РЕАКЦИИ. КАК ЖИТЬ ОСОЗНАННО С ТРЕНИНГОМ МАЙНДФУЛНЕС

10 мая 2018, 19.30-21.00,  бесплатный вебинар

Когда выбор принадлежит нашей осознанности, а не нашим привычным, автоматическим шаблонам, то окружающий мир становится более гибким, а мы - хозяевами положения.

Мы регулярно проводим открытые и частные тренинги, семинары и мастер-классы. По всем вопросам, связанным с программой, заказом и организацией мероприятий, Вы можете связаться с нами в разделе 'Контакты'.

©2018 Elena Sautkina